Количество продуктов, соответствующих 200 калориям. Фото
Для наглядности все фото сделаны одной и той же камерой на одинаковых тарелках.
Все мы прекрасно знаем, что разные продукты питания обладают различной калорийностью. Но многие ли могут представить, как в реальности выглядит эта разница? Самым любознательным и тем, кто следит за питанием, безусловно, будет интересно исследование информационного сайта wiseGEEK, демонстрирующее различные продукты в количестве, содержащем одинаковое число калорий — 200, передает СобКор со ссылкой на BigPicture.
Для наглядности сравнения все фото сделаны одной и той же камерой на одинаковых тарелках диаметром 26 см и мисках диаметром 16 см.
Мы отсортировали фотографии от менее калорийных продуктов к более калорийным. Пожалуйста, имейте в виду, что данный проект обращает внимание только на количество калорий (которых, кстати, взрослому человеку требуется потреблять в среднем 2000-2500 ежедневно!) и не затрагивает другие не менее важные показатели, составляющие питательную ценность продукта.
Сельдерей (1425 граммов = 200 калорий).
Брокколи (588 граммов = 200 калорий).
Мини-морковь (570 граммов = 200 калорий).
Кока-кола (496 мл = 200 калорий).
Яблоки (385 граммов = 200 калорий).
Консервированный зеленый горошек (357 граммов = 200 калорий).
Виноград (290 граммов = 200 калорий).
Копченая ветчина из индейки (204 грамма = 200 калорий).
Яйца (150 граммов = 200 калорий).
Паста (145 граммов = 200 калорий).
Авокадо (125 граммов = 200 калорий).
Консервированный тунец в масле (102 грамма = 200 калорий).
Чизбургер из закусочной Jack in the Box (75 граммов = 200 калорий).
Картошка фри из закусочной Jack in the Box (73 грамма = 200 калорий).
Черничный маффин (72 грамма = 200 калорий).
Бублик с семенами кунжута (70 граммов = 200 калорий).
Сосиски (66 граммов = 200 калорий).
Сыр чеддер средней жирности (51 грамм = 200 калорий).
Хлопья Fruit Loops (51 грамм = 200 калорий).
«Сникерс» (41 грамм = 200 калорий).
Чипсы Doritos (41 грамм = 200 калорий).
Жареный бекон (34 грамма = 200 калорий).
Арахисовое масло (34 грамма = 200 калорий).
Смесь соленых орешков (33 грамма = 200 калорий).
Сливочное масло (28 граммов = 200 калорий).
Источник: http://sobkor.net/